co brac

[...] jest dniem jej otwarcia. Poki co musze na niego uwazac no i bieganie, orbi itp napewno odpadaja jako aero. Ehhh... Trening: DNT Miska: nieliczona, bo niewiele tego jedzenia bylo, ale czysta. Znow musze zaczac brac magnez i wapn, bo mi sie miesnie oka prawego dziwnie kurcza i wkurzaja na maxa. Zmieniony przez - Lady_Axe w dniu 2013-05-13 14:04:28

ja odstawilem euthyrox i zaczalem brac jod w formie kelpu (akurata teraz mam z firmy swanson) mialem lekka niedoczynnosc, troche mniejsza jak Ty. na tabletkach tsh mi skakało, kombinowali mi z dawkami, zle sie czulem po tych tabletkach. odstawilem. po paru miesiacach suplementacji jodem, zmiana diety (dieta przy niedoczynnosci tarczycy) i tsh mam [...]

Jeżeli chodzi o konsultacje to niemam zaufania do mojego lekarza i nielubie go.(Choć wszyscy mówią że jest dobry /ma drugą specjalizację/). Nie mam mocnych bóli, myśle że nie potrzebuje leków przeciwbólowych. Jego strategia leczenia to odpoczynek (ze sportu tylko basen)a z supli to Piscadline 300 (przez rok przepisał mi tylko 2/3 opakowania [...]

Ja tam tylko wyraziłem Swoja opinie ;) ale może to i kiepskie porównanie jednak patrząc XX lat wstecz taki ronnie Jay baa nawet Radek Slodkiewicz liczyli kroki.. No śmiem w to wątpić ;) dodatkowo Bartek raczej jest osobnikiem co łatwo się nie zalewa i tym bardziej będąc na masie ucinać żarcie bo nagle będzie robił te 5tys mniej kroków wlesug mnie [...]

To nawet nie jest kwestia słaby/silny. Istnieje coś takiego, jak techniki manipulacji. Uczyłem się tego na studiach, moja żona też. Z klei jeden z moich przyjaciół się tego nie uczył, ale za to przez lata pracował jako przedstawiciel handlowy i uwierzcie mi, że te lata praktyki zrobiły z niego takiego specjalistę, że nigdy, ale to przenigdy, nie [...]

GB - byłeś, widziałeś, może i masz rację. Ja bazuję na zdaniu kolegów, do czego się przyznaję. Nie będę ich na siłę bronił, chociaż nie są to ludzie opowiadajacy głupoty tylko po to, żeby sobie pogadać. Śmiem twierdzić, że powiedzieli mi prawdę, jaką widzieli. Siłą rzeczy nie byli wszędzie i nie widzieli wszystkiego. BTW - czy do owej [...]

[...] przy podciąganiu więcej dostaje, a raz mniej, więc będę robił stałym ciężarem. Przysiad tak mało, ponieważ nie opanowałem jeszcze techniki i nie wiem czy dokładac. Mógłbym brac 20kg wiecej bez problemu tylko, że ze słabą techniką, ale przecież nie o to chodzi. Filmy http://www.youtube.com/watch?v=k8Hw5R9eBmQ Nadal podwijam ogon, nie wiem [...]

J/w na pierwszej stronie miałeś bardzo dobry FBW i nim powinieneś ćwiczyć. Przynajmniej mnie tak pokierowano że na początku nie ma co się brać za inne treningi tylko męczyć FBW, ponieważ jedna partia mięśniowa raz w tygodniu mija się z celem. W przyszłości przejdziesz na inny trening ale na to trzeba czasu i wytrwałości. Jak robisz przysiady to [...]

[...] ale chciałbym spróbowac i wreszcie opanowac podstawowe cwiczenia (WL, MC, wiosło oburącz). Poza tym jaką wersje polecasz, bo jest ich wiele. Ja zastanawiam się nad wersją Bila Stara. Max za ciasna, skrzypi i przy większych ciężarach troche ją nosi na boki %-) Na razie nie ma sensu brac lepszej, bo jeszcze leszcz jestem i po co mi firmowy sprzęt.

[...] tydz wrzuce film jakby co. PONIEDZIAŁEK - Klata, bok barków 1. Wyciskanie sztangi skos dodatni -> hantle 48kgx11/15kgx12/15kgx12 Ostatnio sam cwiczę i nie mam jak sztangi brac na skosie, a jak sam zarzucam, to tylko bary bolą, więc zmieniłem na hantle 2. Wyciskanie hantli skos ujemny 15kgx15/17,5kgx12/20kgx10 3. Wycisk ściskający talerzami [...]

Kamiru: może po prostu masz snu tyle co trzeba, a nerwów mniej, nie masz niedoboru Mg i Zn, a teścia produkujesz ile fabryka daje. Wtedy już nie poczujesz, choćbyś ZMA zjadał słoik dziennie z majonezem... Ja już swoje lata mam, a śpię 4-5h na dobę. Do tego piję sporo kawy. I bez farmakologicznego magnezu mógłbym bez charakteryzacji brać role w [...]

Dieta na pierwszy rzut ka jest ok ale tylko pod warunkiem że nie jesz two cały czas trzymając się tylko tych produktów. Potrzebne jest większe urozmaicenie źródeł i białka i tłuszczu o węglowodanów. No i nie mam pojęcia jakie to makro o kaloryka a przyznam że nie chce mi się tego do kalkulatora wstukiwać. Bo tu mi tylko trochę podejrzanie wygląda [...]

Wstaje o 6 nie mam czasu nawet śniadania zjeść jem w autobusie ... Miedzy praca a treningiem tez nie dam rady bo kończę o 15:30 w domu jestem o 16 a o 16 20 muszę wyjść na siłownię wiec mam 20 min żeby zjeść wiec co 2 dzień wieczorem gotuje ryż na siłownię docieram na 5 w domu jestem spowrotem o 7 wiec gotuje objad i jem przed 20 po objedzie [...]

nieźle... 2 puchy epi ktore oprócz lekkiego zbicia nic ci nie dadzą...to samo zrobisz na tych stackach co masz dodajać 15g mono dziennie. Jak ruszać to ruszać a te epistane to jest jak świeczki na torcie, ni ch..ja nie wbijesz jak nie masz tortu Jak chcesz PH to daj mocniejszy środek i ztaperuj epi Jak Saa to już cię chłopaki pokierują ale tak to [...]

Ty chcesz abym nie myślał? To ty nie myślisz!! Ptaszku! I nie czytasz uważnie. ja nie piszę ani nie nasladuje tych co biorą paczkę omki na tydzień. A kim ty jesteś że tak sie na wszystkim znasz? g**** wiesz o koksie!! a bez koksu cie nie ma!! Pełny przysiad 100 kg to dla ciebie kosmos napewno. I jeteś mistrzem ręki. Łydke pewnie masz 37!! hihi No [...]

mi już w domu wymyślają że puchnę od płatków owsianych... dla mnie chyba nie ma rady trzeba te tabsy brać póki co yes yes jutro gym, ciekawe co ja temu gościowi powiem, że nie chcę machać nogami na ginekologicznym fotelu tylko ciężarami rzucać czego nie jeść żeby nie mieć wzdęć- znalezione w necie Właściwości wzdymające mają warzywa strączkowe [...]

Tak, ze jak ktos chce/musi kupowac na necie, bo u niego drogo albo nie ma to niech kupi sobie najpierw towaru powiedzmy za 50zl. Jak bedzie spoko wszystko to mozna brac wiecej. Jak nie to 50zl w plecy, niestety taki biznes. Z tym, ze wkvrwiajace jest to, ze tacy oszusci (dilami ich nazwac nie moge) pozostaja bezkarni, jedyne co to mozna im wyebac [...]

[...] sensi eze naturalnie wystepuja w naszym organizmie, organim znei zauwaza roznicy miedzy naszymi wlasnymi a dostarczanymi z zewnatrz z hormonami, HORMONY nie sterydy nalezy brac, jest to naturalne dla organizmu o ile sie nie przesadza z dawkami,nieszkodza na watrobe nerki, itp, zaden orgamn ni edozna mechanicznego uszkodzenia, nierozumiem ludzi [...]

Ponieważ opisałem powyżej ten środek wklejam tu jego opis dokładny co ułatwi wam sprawe w ocenie. Andriol(undestor) obok methyltestosteronu jest jedynym doustnym aktywnym testosteronem jednak w w przeciwieństwie do niego, andriol wchłaniany jest w unikalny sposób. Gdy jest podany wraz z posiłkiem, wchłaniania się przez komórki śródbłonka jelita [...]

[...] takim razie mam pomysl B-50 , jestem po jednym strzale 1ml tej deki , ale problem jest w tym ze jade do laski za 3 tyg i wolalbym miec sprawne co nie co , Czy moge teraz nie brac tego poczekac a pozniej po wakacjach dokupic cos do tej deki itp i zrobic normalny cykl ? Czy teraz musze jakies odbloki robic czy moge poprostu nie brac wiecej strzalow [...]